吃螃蟹要忌什么东西

极客薄荷 2023-08-02 12:37:02 浏览量:272
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1.寒凉性食物

螃蟹本身性寒,食用之后会增加体内的寒凉之气,损伤脾胃阳气,降低消化能力。如果在吃了螃蟹之后再吃一些其他的寒凉性食物,如西瓜、梨子、冰激凌、秋葵、菱角、茭白等等食物,很容易出现腹泻、腹痛等消化不良的症状。

2.富含鞣酸的食物

螃蟹是一种高蛋白质食物,但是要避免和柿子、浓茶、石榴、李子、山楂、葡萄等高鞣酸的食物一起吃,一起吃之后鞣酸和蛋白质容易生成不易消化的络合物,不仅降低营养,可能会引起腹胀、腹泻、腹痛等不适症状。

3.高脂肪食物

螃蟹本身就属于高脂肪、高胆固醇的食物,对于肥胖、血脂偏高的人群而言,吃了螃蟹之后要少吃其他的高脂肪食物,以免加重肥胖和高血脂,如猪油、大肥肉、扣肉、五花肉、猪内脏、鸡皮、鸭皮等等。