冬瓜毕竟只是一种食物,虽然存在一定的减肥作用,但是在减肥的过程中只能起到辅助的作用,减肥效果十分有限,光靠冬瓜汤一个月瘦多少斤是不太可能的,真正有效减肥方法还应结合规律的饮食习惯,和适量的运动锻炼。
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