1、糖尿病人降糖效果特别好

玉米须一个最常见的功效就是用来帮助糖尿病人降低血糖的水平。玉米须中含有皂苷的成分，这种成分可以帮助人的身体快速地沾糖，将血液中的糖一起带出体内。还有就是玉米须中还含有铬元素，这种元素可以帮助人的身体提高胰岛素的功能。糖尿病人坚持喝好处多多。

2、帮助防治心血管疾病

对于中老年人来说，最威胁生命也让他们最担惊受怕的事情就是血栓或者血管硬化等的心脑血管疾病。这些疾病的发作往往都会导致不可挽回的后果，所以若是想要防治心血管疾病来叨扰的话，可以选择坚持喝玉米须水，可以帮助有效降低血液中的胆固醇，预防心血管突发症的发生。

3、清热利尿，缓解结石

肾脏的健康好坏，决定了人的泌尿系统的健康状况。若是不慎的上了肾结石的话，有些人会有很严重的疼痛感。用玉米须泡水喝或能帮助你清热利尿，并且有效缓解因为肾脏的结石或者尿路结石导致的一些疼痛的感觉。

4、帮助人体一定程度上消肿

人的身体，无论里外，无论上下若是出现炎症的时候，身体的免疫系统的一种反应机制就是变肿。像若是疾病的产生的时候就会有手脚变肿的情况，这些疾病多是肝脏、肾脏的疾病，通过喝玉米须的水可以有效消肿。

还有就是若是你盐分摄入过多的话，也会出现轻微的脚肿的情况出现，这个时候将玉米须洗干净泡水喝也能消肿。

5、缓解压力，促进食欲

特别是夏天要到了，人的身体的压力和食欲都会有所变化，压力越来越大，不仅仅是心理压力，身体也会受到一定的压力。还有就是人在压力很大的时候，会有食欲不振的情况发生。

用玉米须泡水喝，里面含有的丰富的黄酮类的物质，可以帮助缓解身体的过于紧张或者过于压抑的不良的情绪，帮助你获得更好的食欲，为身体的健康出一份力。

玉米须

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