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南瓜稀饭一天吃多少合适

好货搬运工 2023-08-25 11:50:03 浏览量：280
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建议一天吃1-2小碗即可。

虽说南瓜稀饭的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，但由于南瓜性温，过量食用很容易加重人体体内的火气，从而可能会导致人体出现上火等不适症状发生，所以正常人体建议一天吃1-2小碗左右的南瓜稀饭即可。

南瓜 粥 山药
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