月经初潮后至绝经前。
益母草比较适合月经来潮后的女性服用,因为益母草主治月经期间、产后期间出现的疾病,例如月经失调、痛经、产后子宫收缩无力等疾病,如果年龄太小或太大使用,不仅效果不明显,反而会对身体造成影响,月经是女性发育相对成熟的一个标志,在月经后使用益母草是较为合适的。
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