可以适量食用。
月经期间,女性身体内会有大量的血液流失,菠萝果肉中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分,女性在经期的时候适量的食用一些菠萝可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力等作用,对身体很有好处。
月经期的时候,可以每天用热水泡脚,泡脚可以促进下肢的血液循环,改善由于来月经所造成的身体不舒服,并且可以消除疲劳感。
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