能。
银耳在中医上是一种性味甘、平,有补肺益气、养阴润燥功效的食材,红枣是一种性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、养血安神功效的食材。
从现代营养学来看,银耳红枣汤的营养丰富,可以达到很好的补益功效,而其中含有的蛋白质、铁元素、叶酸等物质,是造血所需的重要原料,食用后可以有效提升血红蛋白含量,达到预防和减轻贫血的功效,所以银耳红枣汤可以补血补气。
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