视个人情况而定。

鸽子是常见的滋补食材，一般用于产后、病后以及平时的身体调养食用，鸽子汤，可以单炖，也可加入其他的中药材一起炖煮，从营养功效上来说，鸽子汤不但营养丰富，所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都很高，在秋冬多喝鸽子汤，可以增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循环，有美容养颜的功效，不过，一个月吃几只鸽子还是看需求，如果身体好的话，偶尔喝一下即可，如果是需要滋补的话，一个月吃4-5次即可。

鸽子汤 鸽子 上火

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