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减肥期间要吃早餐吗

型男搭配师 2023-09-11 15:43:02 浏览量：214
好评回答

要。

不管是在减肥还是平常，都是需要吃早餐的，因为早餐能给一天的学习和工作提供能量，如果不吃早饭的话就容易引发头晕、头痛等低血糖症状出现。此外如果不吃早餐就可能会导致午饭摄入量增加，这样反而会影响减肥效率。

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