鞣酸食物

夏威夷果是营养非常丰富的坚果，成分中蛋白质含量约占食物营养的9%，如果吃完夏威夷果和山楂、柿子、石榴等鞣酸丰富食物一起吃的话，鞣酸会导致蛋白质变性生成难消化的络合物，影响身体对蛋白质的吸收利用。

寒性食物

夏威夷果中大量的油脂适量食用可以起到润肠通便的效果，但如果夏威夷果和柚子、雪梨等寒性食物一起吃了的话，会增加肠道滑利性，使夏威夷果来不及充分吸收就被排出，既降低食物的营养价值，又会有肠胃不适的风险。

夏威夷果

Yume呀