吃冻梨会长胖吗

妙汇APP 2023-09-12 15:06:06 浏览量：251

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不会。

冻梨是由新鲜的梨子冷冻而成，而梨子热量非常低，所以适量吃一点冻梨并不会长胖，此外适量吃一点冻梨对减肥还有一定的帮助，其中的膳食纤维能起到较好的饱腹感，能减少其他高热量食物摄入，其中的膳食纤维还能减少肠胃对脂肪的吸收，并且能促进肠胃蠕动，加速体内垃圾毒素的排出。同时适量吃一点冻梨还有生津止渴、清热润肺等作用。