材料:合欢皮、枸杞子各10克。
冲泡方法:将上述两位材料分别用清水洗净,然后置于砂锅中,加入适量清水煎煮。煮沸后,去渣取汁,代茶饮用。
功效解析:可以解郁安神,补肝益智,适用于那些因为肝肾亏虚,神经衰弱所引起的长期失眠的人饮用。
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