保持情绪稳定

一些情绪改变的干扰也影响血糖检测结果，如情绪紧张、发怒、惊恐等，都有可能使血糖波动增加，因此在测血糖之前应尽量保持情绪稳定和心态平和。

保证充足的睡眠

前一天晚上要保证充足的睡眠，避免因为睡眠不足而导致身体劳累，也不要剧烈运动，都有可能影响血糖的测定。

尽早测定血糖

因为空腹血糖是禁食8~12小时后的血糖，时间久了，测出来的血糖可能没那么标准，所以最好早上8点左右能测好空腹血糖，具体时间请听从医生安排。

测血糖 血糖

一缕阳光