姜汤制作
按1碗水加2-3块姜片的量把水煮开后放入姜片或姜丝，再焖5分钟，稍凉后便可服用。
服用方法
早餐时候喝1碗姜汤，既能提神、助消化还能缓解风寒引起的身体不适。白天可以适量喝1-2碗，晚上最好不喝姜汤，以免上火或影响睡眠质量。连续服用3-4天症状可缓解。
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姜汤