方法:坐立位,用拇指和其他四指的指腹在肩膀部进行前后上下持续性地提拿1~2分钟,然后用双手轻摸两耳尖,有节奏的连续提动100下后喝口白开水,每天可以进行多次。
这样做能够帮助治疗慢性咽喉炎,缓解咽喉炎引起的嗓子干痒,咽部有异物感。
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