孩子夏季吃得不卫生、贪凉，加上脾胃功能不好，很容易出现腹泻。症状轻的可以喝点杨梅茶缓解。据《本草纲目》记载，杨梅可止渴、和五脏、涤肠胃。杨梅性酸，有收敛的作用，可止泻。
方法：用三四颗鲜杨梅（或杨梅干），用热水冲泡，适当加点蜂蜜，代茶饮。杨梅、苹果加冰糖煮水喝，止泻作用更强。
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