1.注意饮食

嘴唇上长泡后，在饮食上宜清淡，辛辣刺激等会加重上火、炎症的食物都不宜吃，平衡车那个要多喝水，促进代谢，多吃富含维生素C的蔬菜水果，影视要均衡，这样才能增强免疫力，加快恢复。

平常还可以喝一些具有降火功效的茶饮，如菊花茶、金银花茶、乌龙茶等。

2.注意卫生

嘴唇上长泡时，一定要注意卫生，牙刷、口杯、毛巾等都要注意消毒，不要与其他人共用。吃完饭后，嘴唇上残留的食物汤汁也要擦干净，避免刺激到嘴唇上的泡。

3.避免熬夜

嘴唇上长泡，一定要保证良好的睡眠，避免熬夜，经常性熬夜会造成阴虚火旺，令嘴唇上长泡的症状加重。并且在这期间还应当注意劳逸结合，不要长时间过度疲劳的工作，以免影响身体抗病能力。

4.加强锻炼

嘴唇上长泡，和身体免疫力差也有关，适量锻炼能够增强免疫力。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。清晨、傍晚经常性参加一些体育健身活动，如长走、慢跑等活动项目能够调节身心健康。

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