急性肠胃炎病情若只有腹泻的,一天拉肚子不到10次,患者精神状态好的情况下,可采用以下治疗方法护理自愈。
(1)禁食
首先我们要禁食,通常禁食时间4—6小时,戒掉辛辣刺激、甜腻、酸咸等食物,将饮食改为流质饮食,喝些稀米粥、藕粉、米汤等即可,必要时暂时禁食,以利于胃肠道的功能恢复。
(2)补液
急性肠胃炎腹泻、呕吐很容易导致脱水症状的发现,因此及时补液也是治疗病情的关键,一般采取喝喝糖盐水。也可到药店卖补液盐,也可自行配制,方法如下:
白开水500ml+蔗糖10g(2小勺)+盐1.75克(约铺平啤酒瓶盖的一半)。
(3)调整饮食
在禁食6小时后,也不能马上恢复到正常饮食,还需调整日常饮食,以清淡半流质食物为主,如各种汤粥、软面条、鸡蛋羹为主食。
推荐食谱:
药膳绿豆粥
食材:绿豆80克,芦根80克,粳米100克,生姜8克,紫苏叶15克。
方法:先把芦根、姜、苏叶一起放入砂锅中,加入适量的水,用文火先煎熬30分钟后去渣取汁,再加入绿豆、粳米一起煮粥。
功效:对于急性肠胃炎所导致的呕吐反酸,脘腹胀满有很好的效果。
小米山药粥
材料:鲜山药,小米,白糖。
做法:将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。
功效:健脾止泻,消食导滞。
高良姜粥
组方:高良姜、大米各30克。
制法:将上药择净,加清水3份,煎取2份半,滤净,下大米煮粥服食,每日2剂。
功用:温暖脾胃,散寒止痛,适用于吐泻腹痛。
如果病情较重,一天腹泻超过10次以上,伴有高热、呕吐不止、昏迷等症状持续不缓解的,还是需要到医院就诊,检查血常规和便常规,依据情况服用止泻止呕止痛药,必要时还需进行抗生素及输液治疗。