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嘴巴上火喝什么下火快
欧米
2023-10-08 18:26:07
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凉性的茶。
当嘴巴出现上火症状之后建议可以在生活中多喝一些凉性的茶，比如绿茶、黄茶、菊花茶、槐花茶、金银花茶、绞股蓝茶等；避免喝热性的茶，比如红茶、黑茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等。
同时在生活中也要多吃含维生素高的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激、油腻的食物，避免抽烟跟喝酒，并保持充足的睡眠时间和适量的运动，这样才会下火快。
蜂蜜水