不行。
使用跑步机锻炼时是一定要穿鞋的,且还要穿那种专门的运动鞋。如果不穿鞋的话,跑步机的震动对膝关节、踝关节都会造成一定的损伤。且光脚在跑步机上跑步的话还很容易出现滑到的情况。
建议在使用跑步机的时候要穿那种防滑减震性好的鞋子,这样能够起到一定的保护作用。
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