踏步机适用于什么人

米粒搭配 2023-05-29 13:58:02 浏览量:273
好评回答

老年人。

踏步机运动力度偏低,更属于休闲健身类器材,且其安全性较高,所以很适合老年人用于平常锻炼,适合老年人用来做舒张拉伸锻炼。但需要注意的是建议给老年人选择带扶手的那种踏步机,这样有助于保持身体平衡。

同样踏步机也适合那些心脏病、高血压人群。