一般运动后大部分人都会有脸部充血现象,但是血液循环较好的人一般充血情况较轻,或者看不出脸部充血。所以预防或者减轻脸部充血情况可以多进行有氧锻炼,以此加强身体素质,增强血液循环功能。不过有的人身体素质较高,仍常会在运动后脸红,这也是正常的,和身体差异有关。
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