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练瑜伽小腿会变粗吗

更实惠 2022-09-21 12:56:02 浏览量：281
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正确练瑜伽瘦腿，不当练瑜伽小腿会变结实粗壮。

小腿长肌肉变粗说明练习结束后没有注重瑜伽的放松。在练习瑜伽的过程中，肌肉有时候会处于紧绷的状态，如果不注意放松，那么就像在健身房练习器械一样，会使肌肉感明显增强。

瑜伽 小腿粗
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