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无氧运动有哪些

尚旅 2022-09-30 17:18:07 浏览量：219
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一般运动强度大、短时间的运动都是无氧运动的一种，象是重量训练、仰卧起坐、伏地挺身、深蹲、举哑铃等重训动作，都是无氧运动的例子。

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