首页 运动养生 正文

如何避免膝盖受损

小夏夏 2023-05-28 13:01:02 浏览量：282
好评回答

控制好训练的频率，不建议每天都进行骑行，每周3次即可起到锻炼的效果，另外就是骑行过程中尽量减少站姿骑行等对膝关节压力较大的动作，这也是降低风险的方式。

动感单车 膝盖
读书

动感单车相关推荐

膝盖滑膜炎还能锻炼吗

辣妈萌宝团

动感单车对膝关节有伤害吗

解毒

如何避免膝盖受损

小夏夏

动感单车需要戴护膝吗

YMCHAN

骑动感单车要带护腰吗

亲亲宝贝

骑动感单车伤腰吗

色彩年代

相关问题

膝盖滑膜炎还能锻炼吗

辣妈萌宝团

动感单车对膝关节有伤害吗

解毒

动感单车需要戴护膝吗

YMCHAN

互联健康