晨跑后能喝水吗

诗情柔意 2023-05-28 13:23:34 浏览量:288
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可以喝,也需要喝,跑步过程中身体常常消耗大量的水分,不论是从汗液中流失还是组织消耗,这都是非常多的,所以结束后需要补水。

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