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仰卧起坐属于剧烈运动吗

GO有货 2023-05-29 07:23:01 浏览量：248
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仰卧起坐也算是剧烈运动的一种。

仰卧起坐是以每分钟为计量单位，然后看一分钟能做多少个，所以通常都会有速度以及力量的要求，运动是速度越快氧气就越是无法满足肌肉的需求，所以仰卧起坐也是剧烈运动。

仰卧起坐
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