每天晚饭后先用牙刷刷牙，刷完牙后用牙线对准牙齿间隙，左右移动，慢慢使其滑入牙缝中，随后将牙线紧贴一边牙齿邻面，上下拉动牙线，达到清洁牙缝和牙面的效果，减少牙缝中食物残渣的堆积，可以起到预防牙结石的作用。
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