中饭或者是晚餐前喝。
黑糖在中饭和晚饭之前喝,能够使肠胃感觉到温暖,起到一个开胃的作用,补充比较充分的营养物质,而一般不建议在早上空腹或者是睡前喝,因为早上人体经过了一晚上的新陈代谢,黑糖中含有大连话的粗糖,会使人体口腔有种黏糊感,口干舌燥,一般建议是喝一杯温水进行清理肠胃会比较好,睡前喝的话容易使糖分积累在人体内,还会增加夜间排尿的次数,影响睡眠情况。
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