一般建议吃5-8颗。
菠萝蜜虽然含有丰富的营养物质,但是其中含有大量的糖分、纤维素等大分子物质,若是一次食用过多的话,会增加肠胃负担,引起肥胖情况,还有可能伴有腹胀、大便干燥等消化不良情况,因此,一般建议一次吃5-8颗菠萝蜜即可,另外,本身消化不良人群最好不吃。
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