生津止渴

石榴性温，味甘、酸、涩，入肺经、肾经、大肠经，营养丰富，含有大量水分、酸类物质、糖类物质，可以为身体补充水分，具有一定的生津止渴作用。

美容养颜

石榴果肉糖分很高，口感甘甜多汁，营养价值高，含有大量的维生素、矿物质、花青素和青皮石榴多酚，可以具有促进新陈代谢的作用，帮助补充肌肤所丢失的水分，让肌肤明亮柔润，具有一定美容养颜的作用。

润肠通便

石榴果肉中含有大量的膳食纤维和果胶，这些物质可以帮助促进人体的胃肠道蠕动，可以有效的缓解便秘症状，具有一定的润肠通便作用，对人体的健康具有好处。

石榴

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