一般建议午后或者睡前喝。

要知道红酒作为一种果酒，可以为人体补充充足的营养，通常午后两点以后，人体胃中分解酒精的酶浓度较高，能够快速分解红酒中的酒精，让血液中的酒精浓度不会太高，这时候喝红酒损伤身体的器官，有利于身体内部的脂肪燃烧。

其次就是睡前可以喝红酒，因为红酒由于是由葡萄酿造，其中还含有葡萄多酚和睡眠辅助激素褪黑素，睡前喝一杯红酒可以舒缓身体的压力，调节情绪、辅助睡眠，对人体的健康具有一定好处。

红酒 醉酒

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