根据个人情况看。
一般来说,人体在空腹状态下,消化器官会更为活跃,可以刚好的将食物营养吸收利用,因此是比较建议将西梅放在空腹状态下吃的。
但每个人的身体状况不同,对于胃肠道健康的人群而言,可以在空腹的时候吃,也可以在饭后吃,但如果胃肠功能比较弱的话,则比较建议在饭后吃,以免对胃肠造成刺激,引起不适的情况发生。
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