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宫寒应该多吃什么食物

教主娜娜 2023-09-08 07:19:02 浏览量：218
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建议多吃一些温性的食物。

对于宫寒的女性来说，平时一般会有手脚冰凉、头痛头晕、全身乏力的症状，所以建议在生活中可以多吃一些温性的食物，来暖暖身体，比如大枣、龙眼、核桃、红糖等。

另外在天气比较冷的时候还可以多喝一些热热的汤，比如羊肉汤、鲫鱼汤、鸡汤等，这样不仅可以为人体补充多种营养物质，而且还可以促进身体的血液循环。

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