可以。
藜麦是一种和粗粮很像的食物,其热量是很低的,并且含有大量的维生素以及膳食纤维素,适量吃具有很好的饱腹感,可以防止人体进食其他食物,对于减肥中的人群来说,适当吃一些藜麦可以起到促进作用,所以说藜麦是可以减肥的。
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