长期适量吃松子并无什么危害,但若是长期大量吃松子则会导致以下危害:
1、松子油脂含量较多,肝胆功能严重不良,或高血脂的人不宜吃太多,否则会加重病情。
2、松子是坚果炒货,吃太多可能会上火。
3、松子热量高,吃多了会长胖。
4、松子油脂含量高,吃多了易消化不良,还会出现腹泻的现象。
5、松子中含有较多的油脂,吃多会导致皮肤分泌油脂多,很容易使皮肤毛孔堵塞,引发长痘。
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