建议一个即可。
释迦果味道清甜,果肉雪白口感绵密,香甜又带点微酸,其中富含的营养物质适量食用对人体能起到补充体力的效果,但是这种水果如果吃多了的话就可能会对健康带来一定不利影响,因此为了避免释迦果吃多了摄入过多糖分导致身体上火、发胖、生湿等情况,释迦果一天吃一个就足够了。
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