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近视推拿后颈部位

诗情柔意 2022-10-26 18:07:02 浏览量：268
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用五指拿项法从前发际缓慢向后发际移动5-8次，到后枕部变三指拿风池，颈项3-4遍。

揉按风池，肝俞，养老，光明穴，每穴约1-2分钟。

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