1.不宜过凉过过烫。上吐下泻后的胃肠道非常脆弱,而喝水过凉或者过烫都可能刺激消化道黏膜,引起不适。
2.不宜过浓。上吐下泻喝的糖盐水一定要比较淡,糖分、盐分不宜过浓,这样才能为身体补充水分和能量,而高浓度的糖分、盐分会从血液中吸收大量水分,加重脱水。
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