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用手指捏住两侧鼻翼的具体操作

型男搭配师 2023-09-28 08:16:05 浏览量：266
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1.轻轻从鼻孔两侧向中间鼻梁骨方向按压、捏紧。

2.慢慢用口呼吸，放松。

3.维持这个动作4~8分钟即可。

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