（1）在触碰或抱宝宝之前，用肥皂和温水洗手。

（2）戴上口罩。

（3）如果你不能戴口罩，记得：打喷嚏或咳嗽时，别冲着宝宝的脸，而是冲着纸巾。用过一次的纸巾，要及时扔掉，并且记得洗手。

（4）每次抱宝宝或喂宝宝时，在你和宝宝之间放一个干净、干燥的布毯。记得要用干净的毯子。

（5）每次哺乳之前，记得用温和的肥皂清洗乳房，并用温水冲干净。（仅限于生病期间，其他时候不要经常用肥皂清洗乳房）

（6）不要和宝宝共用餐具、水杯、浴巾、毛巾、床、枕头、毯子，直到你至少有5天没有一丁点儿流感症状。

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