1、切成小块用牙签插着吃

将芒果简单清洗干净，竖立在案板上，在紧贴芒果核的地方轻轻切下。另一边也是，刀尽量紧挨着芒果核。全部切完后，芒果会分成两片厚芒果肉，一片芒果核。在芒果肉上横向划好，

用手指在芒果皮中间轻轻往上一顶，即成“芒果花”。接着用刀贴着果皮将小块的果肉削下用牙签插着吃即可。不仅食用方便还能避免脸部沾到芒果汁发烧过敏现象。

2、做成奶昔吃

材料：2个成熟芒果、1汤匙奇亚籽、45克即食燕麦片、1根冻香蕉、200毫升橙汁、240毫升无糖杏仁露。

做法：将成熟芒果，香蕉，奇亚籽，橙汁，即食燕麦片，无糖杏仁露放入搅拌机。混合均匀后倒进杯中享用吧！

3、榨芒果汁

材料：芒果2～3个，牛奶，蜂蜜。

做法：将芒果去皮，挖去核，切块，放入榨汁机中，加入牛奶、蜂蜜，一同榨汁即可。

手足口病 芒果

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