在正常饮食的两餐之间喝比较好。
玉米须水的主要成分以水为主,不宜在睡前和饭前饭后喝,否则容易增加夜尿量,妨碍睡眠质量,冲淡消化液,影响食欲和食物的消化吸收,建议最好安排在一天当中早餐或午餐后的1—2小时左右喝比较好,可当做日常饮水量来喝。
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