1、对于急性乳腺炎的预防，首先要做到保持乳头清洁，经常用温肥皂水清洁，如有乳头内陷者更应该注意洁净，不要用乙醇擦洗；其次养成良好的按时哺乳习惯，每次要将乳汁吸尽，如吸不尽时要将乳汁挤出，且不要让宝宝含乳头睡觉，如有乳头破损时要停止哺乳，用吸乳器吸出乳汁，等伤口愈合后再进行哺乳。

2、乳头内陷者，可经常提拉乳房以矫正。

3、忌食辛辣灸煿之物，不过食肥甘厚腻之品。

4、患有炎症者多进行乳房按摩，先在患处涂少许润滑油，五指呈半屈曲状，自乳房四周轻轻向乳头方向按摩，并同时提拉乳头，促进乳汁通畅，2-3日一次，10-15分钟/次，适宜于乳腺炎早期，乳汁积滞明显者。

急性乳腺炎 艾灸

一滴水