甘草主和缓，可以补脾和胃，抑制胃酸分泌过量，缓解胃肠平滑肌痉挛，促进胃部溃疡的愈合，温养脾胃的同时增加了营养吸收，所以适用于瘦人长肉，延缓肌肉的营养不良。
甘草适合脾胃虚弱的人群食用，可以缓解消化不良和腹痛的情况，而还可以促进消化和吸收，对于营养不良的人群有缓解效果。
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甘草泡水