建议喝一些凉性的茶。

在中医的理论里面，一般会将人体的体质分为九种，而湿热体质就是其中的一种，对于湿热体质的人群来说，其体内的火气比较大，在日常生活中常常会出现面部油腻、易生痤疮、口干口苦、舌苔黄腻、大便粘滞或燥结、尿短尿黄、脾气暴躁、脉滑数的症状。

因此对于湿热体质的人群来说，平时建议可以适当地喝一些凉性的茶，比如绿茶、菊花茶、薏米茶、金银花茶、罗汉果茶等。

湿热体质

拾度