9-15克。
葛根是传统中药材，具有很强的药性，因此，在用葛根泡水的时候，不宜在水中过多的放入葛根，从保健角度来说，葛根中含有异黄酮、葛根素、大豆黄酮、花生酸等多种成分，适量饮用葛根泡的水，可以帮助提高人体免疫力，还有保护心脑血管、美容丰胸等作用。
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葛根泡水