三伏天是一年中天气最热的一段时间，由于天气炎热人体也会出大量的汗，需要及时地补充水分。但是此时人体的毛孔处于扩张的状态，是不宜喝冷水的，喝冷水会导致处于扩张的毛孔立即收缩，汗液被堵在体内流不出来，会导致身体出现温度过高的情况，不利于人体健康。

而此时喝热水的话不仅不会导致毛孔收缩，还能补充人体丢失的液体，刺激肠胃的蠕动，加快人体的新陈代谢，促进毒素物质的排出，具有排毒养颜的作用，所以建议喝热水而不是冷水。

三伏天 喝热水

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