不建议吃下去。
由于胖大海中并没有什么毒副作用，一般来说在泡水后是可以吃下去的，只不过胖大海中的有效成分被溶出后，剩下的部分基本没有什么太大的食用价值，并且其中的核、纤维等还有可能会引起消化不良的情况发生，所以并不建议吃下去。
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