孕妇

薏米中含有薏苡仁油，食用会刺激女性子宫平滑肌，容易出现胎动的情况，导致孕妇身体出现不适；其次红豆薏米中的纤维素含量很高，食用过多会导致孕妇出现便秘的情况。

经期女性

经期女性不建议食用红豆薏米粥，养胃红豆薏米粥中薏米性凉，本身不宜多吃，而且薏米中的薏苡仁油会刺激子宫，产生痉挛，经期女性食用会加重痛经的情况，对身体不利。

体质虚寒者

红豆薏米有利水、渗湿，去湿的作用，加上薏米性凉，体质虚寒的人群食用会加重体质的虚寒程度，容易出现身体不适的情况，因此不建议食用。

红豆薏米 养胃 伤胃

种地少女